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2008年07月22日　

多毛症とノースリーブＴシャツ

鳥居みゆきのもっているぬいぐるみ、多毛症ことクマのルーニーが包帯付きで売り出されていました。

ヤフオクで買うより安いようです（3,465円）。
ちなみに、多毛症→毛が多い→怪我多い→包帯を巻いている、らしいです。

最近思った疑問。
ノースリーブのTシャツってなんじゃらほい！

タンクトップではあかんのかいな。
そもそもTシャツって袖がついているから、Ｔシャツじゃないのか。
Wikipediaには「両袖を左右に広げた時にTの文字に見えるため命名された」とあります。
「チャーシューぬきのチャーシューメン」って言ってるようなもんだな。

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2008年06月11日　

羽生善治の扇子が届いた／ブログ待望

羽生善治２冠の扇子が届きました。
やはりこういうものは気持ちが引き締まりますね。
お香か何かで匂いもついてるんですよ。
いいにおいです。
羽生善治２冠の扇子はたとう紙に入ってました。

← これがたとう紙なんですが、「壽惠廣」と書いてあります。
「壽惠廣」は「すえひろ」と読み、扇子のことをおめでたく言う場合に使うそうですね。
で、下の画像が扇子本体。
たぶん普通は、インテリアとして飾っておくのでしょうが、ガンガン使ってやろうと思ってます。
でも、携帯するには少し大きいような気がするので、家の中で使うだけにしようかとも思いつつ。
それと、何と今日は「第７９期棋聖戦五番勝負第１局」が行われていましたね。
現在、棋聖は佐藤康光で、羽生善治２冠が挑戦しています。
残念ながら、羽生挑戦者は今日は負けてしまいました。
しかし、名人戦もやり棋聖戦もやるのはしんどいでしょうね。
まあでも、かつて７冠を保持していたときの方がしんどかったでしょうが。
それにしても、羽生善治２冠がブログをやってくれたら面白いのになあと思います。
現在、男性棋士でどれくらいブログをやっているのか知りませんが（渡辺明竜王のブログは有名ですけど）、羽生２冠がやれば相当アクセスが集まる予感がします。
嫁の畠田理恵とか出てきたりして(笑)
羽生善治は元アイドルの畠田理恵と結婚しているのです。
わたしもかなり好きだったのですが…(笑)

▲届いた扇子

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2008年06月03日　

体脂肪の計算に一喜一憂

▲これで測りました

体脂肪を久しぶりに測ったら、22％を超えてました。
ぎょぎょ、軽肥満じゃないかー。
と大いに落胆していたのですが、先ほど体脂肪率について調べてみたら、30歳以上男子の場合、17〜23％が適正値なんだそうです。
ということで、とりあえず一安心。
１年前は18％くらいだったんだけど。

しかしここで安心してはいけないのです。
Wikipediaによると、体脂肪率による肥満の判定基準とは東京慈恵会医科大学がつくった基準であり、世界的な基準ではないとのこと。
また、体脂肪率を測定するノウハウが測定機器を製造しているメーカーごとに違うため、かなり誤差があるようです。
また、生体インピーダンス法は測定した時間によって誤差が大きいとのこと。

まあとにかくでも、体重がここ１年で５キロ増えたし、筋肉なし男なので、何とかしたいと思ってます。
最近はまた、ウォーキングやサイクリングをしてますが、がんばらないとね。

消費カロリーを計算してくれるサイトがありました。
いつもウォーキングやサイクリングを１時間程度しているのですが、どれだけカロリーを消費しているのか調べてみると、

普通の速さで１時間のウォーキング…191kcal
時速７キロで１時間のサイクリング…220kcal

▲食べたくて仕方がない

ということらしいです（30歳代男子で体重が60キロの場合）。
うーん、意外と消費カロリー少ないのですね。
軽めのジョギングだと１時間で420kcalを消費するそうで、やっぱりジョギングのほうが効果が高いみたい。
しかし、小倉＆マーガリン１個のカロリーより少ないのはショッキングですな(笑)

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2008年04月25日　

舌痛症

最近、また舌にほくろのようなものができたり、痛みが走ったりするので、歯医者にいってきました。
それと、親知らずを抜いたところにどうも食べかすが詰まって、口臭がしているような気がしました。
で、診てもらっても、なんら異常はないとのこと。
おそらく「舌痛症」ではないかとのこと
ストレスなどが原因と言われました。

ネットで検索したら、舌痛症って、器質的には悪くないのに、舌に痛みが走ったり、気にしすぎて舌癌ではないかと思い込む症状らしい。
昔は、そう思い込んでしまう心因性の病気と考えられていたが、最近では、神経が混乱を起こし、痛みがないのに痛みを感じてしまうのではないかと考えられているそうです。
でも、私の場合は、ほくろのようなものができたりするので、器質的なものもあるかと思うのですがね。
すぐに治ってしまうようなものは、舌癌ではないらしいですが。
歯医者には、気になるようなら、大学病院を紹介すると言われました。
はぁ。

http://iurin.blog.so-net.ne.jp/2007-12-03

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2008年04月01日　

おはよう朝日ですに出演歴のある女性タレントを追え！

下鳥ゆかりさんのお話。
以前、アイネスヴィラノッツェのCMに出てるのは菅原真紀？というエントリーで下鳥ゆかりさんと菅原真紀さんを間違えるという失態を犯した私ですが、この度、下鳥ゆかりさんのブログを見つけたのでご紹介します。
　→　下鳥ゆかり日記

下鳥ゆかりさんは、ジャパンモデルエージェンシーという事務所に所属しているとのこと。
ジャパンモデルエージェンシーの方たちはseesaaでブログを作っている方が多いですね。
事務所で推奨されているのでしょうか。
ジャパンモデルエージェンシーは、大阪に本社を置くモデル事務所。
最近、おはよう朝日ですとかを見てないので、大阪を中心に活動している女性タレントには詳しくないのですが（newnewは知ってるが）、もうちょっと注目しなければ。

そういえば、おはよう朝日です出身のタレントの方で、見ると言えば、読売テレビのニューススクランブルに出演している武村陽子さんという方がいます。
下鳥ゆかりさんより少し後におはよう朝日ですに出演していましたね。
あとは、大阪ほんわかテレビに出演している熊谷奈美さんもいます。
他にも活躍してる方はいらっしゃると思いますが、追跡調査をしたら面白そう。
アシスタントをやっていた江崎友基子さんは、なんとあのセントフォースに所属してるんですよね。
以前、NHKのBSでニュース読んでるのを見て、のけぞりかえったことがあります(笑)
おはよう朝日時代は、ニュースなんて読むようなキャラじゃなかったのに…。 しかし、江崎友基子さんは昔からセントフォースだったのかなあ。
セントフォースとは、小林麻央、中田有紀、皆藤愛子、杉崎美香、八田亜矢子など人気キャスターを擁する大手事務所ですね。

あ゛ーっ、皆藤愛子って気象予報士じゃないのか！？

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2008年03月25日　

山ちゃんのナレーションとＯＬ体質

CMで「パンだ、パンダだ」叫ぶやつがあって、奇妙な胸騒ぎを覚えると、ナレーションが南海キャンディーズの山ちゃんでした。
山ちゃんがナレーターで起用されるなんて、珍しいですよね。
サークルKサンクスの方も物好きな。
というか、いつの間に、サークルＫとサンクスは合併していたのだ。
近所にサークルＫもサンクスもないので知らんかった。
ところで、このCM、なんと放送エリアが、関東をのぞく全国なんだそうです。
これでは東京の人には山ちゃんの声のセクシーさが伝わりませんね(笑)

最近ちょっと風邪をひいてまして、久しぶりに発熱しました。
そして、風邪をひくと私はフルーツが食べたくなるのです。
スーパーでカットフルーツのセットを買って食べると、パイナップルの美味しいこと、美味いこと。
パイナップルってこんなに美味しかったっけ？　と思いました。
しかし、熱が下がると全然フルーツを食べる気になりません。
あと、風邪をひくと、パスタとかパンとかヨーグルトが食べたくなります。

はっ！

フルーツ、パスタ、パン、ヨーグルト…
私は風邪をひくと体質がＯＬになるのかもしれませんね。

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2008年03月22日　

ホワイトニングテープで歯を白く

歯医者の定期検診に行ってきました。
私の場合、前歯がすぐに汚れてしまうので、クリーニングは欠かせません。
お茶をしょっちゅう飲んでいるので、茶渋がすぐに乗りうつってしまうのです。
歯科技工士さんか歯科衛生士さんか知らないけど、ともかくそんな人にいろいろ教えてもらいました。

まず、歯間ブラシをつかって歯間の汚れも毎日取るように言われました。
今までは、思い出したときに適当にやってただけだし、しかも、奥歯は届かなかったのでやってませんでした(笑)
奥歯が届かなかったのは、こういうのを使ってたからです。

いわゆる糸ようじタイプですね
これだと奥歯に届きにくいので、Ｔ字型の糸ようじを勧められましたが、それでも力のいれ具合が難しいのだとか。
結局、歯医者でも使うこんなタイプのが一番使い勝手がいいようです。

最初は使いにくいのですが、慣れると一番いいとのこと。
と言われましたが、帰りには結局、Ｔ字型の糸ようじを買って帰りました(笑)
一番安いのを買ったのが悪かったのか、いったん歯間に入れると、なかなか引っ張り出せず往生しました。
歯間が狭いのかな。
明日、また別のものを買ってきます。

それから、歯ブラシも、まん中が４列になってふくらんでいるのは、奥歯は磨きやすいけど、前歯が磨きにくいのだそうです。
前歯の時はかなり手をひねらないとダメだとか。
で、その歯医者が勧めていたのは、このタイプのものです。

わかりにくいですが、非常にノーマルなタイプです。
帰りにこれと同タイプの歯ブラシをプレゼントしてくれました。
ただこれは、柄の部分が短くて少し磨きにくいのです。

いろいろネットで調べてみると、ホワイトニングテープという幅広のデンタルフロスがあるようですね。
細いのより使いやすそうな気もしますが。
着色性の汚れが効率的に除去できるとのこと。
うーん、夢のようだ。
と思ったら、歯間部が広い方用のものみたいですね。

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2008年03月13日　

音の波でプチトリップ

布団の横に置いていた本とか仕事道具とかすっかり退かしてすっきりした。
今田耕司とか千原ジュニアの部屋を見るともっときれいにした方がいいのではと思えてきたのです。
まだまだ全然ダメですが、すっきりするのはいいね。

布団に寝転がって、パソコンから音楽を流す。
Winampで聴いているのですが、そのVisualizationをオンにして、わけのわからない幾何学模様をみながら、コーネリアスのPointあたりの曲を聴いていると、若干トリップできるので好きです。
このまま永遠に音の波にゆられ続けていたとそう思えるくらいですね。
将来的にはもっと音響設備をよくして、体中に音を浴びるようにして、トリップしたいと思います。
昔ダウンタウンDXで言ってたけど、鈴木紗理奈もそんなことしてるんだってね。
鈴木紗理奈はレゲエが好きらしいけど。

point

プライエイド

CORNELIUS（アーティスト）小山田圭吾（その他）Ary Barroso（その他）

発売日：2001-10-24

おすすめ度：

中目黒から世界へ。
最高！
快感のループ
気持ちいい
計算された世界にハマっていく

amazon.co.jpで詳細をみる (Amazy)

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2008年02月13日　

お笑いエクササイズ始めました

お笑いエクササイズ。
そんな言葉を勝手につくってみました。
最近、太り気味なので、何か対策を打たねばと思いつつ、現代日本人は痩せ体型に強迫的に取り憑かれているだけなので、そんなに必死になるのもおかしいという新聞の記事なども頭をかすめながら、それでもウエストは76cmくらいにはしておきたいという欲望が地獄の底からわきあがってくるような気がしました。
ということで、最近はウォーキングに行くのも億劫きわまりないので、根っからのインドア派である私は家の中であるいは室内で所狭しとエクササイズしているのです。

お笑いエクササイズというのは単純に、録画したお笑い番組を見ながら３５分間体を動かしつづけているからです。
録画してまだ見てないものがあるときはいいのですが、全部見尽くしてしまうと、最近は２月９日に放送された「南パラＺ！」ばかり見ています。
われながら頭がおかしくなったのではないかと思うほどです。
夜寝るときも、この「南パラＺ！」をつけつつ眠るので、もう10回以上は見ているのではないでしょうか。

それでどんなエクササイズかというと、基本、足踏みです。
それで、100回×２セットの中力疾走をします。
全力までいかないので中力です。
それから、100回足を高く上げてキックするようなエクササイズをします。
それから、両手を上にあげて、適当に腰を振ります。
また、２リットルのペットボトルのお茶をもって、ダンベルのように使います。
それを左右50回×２セットやります。
最後に、坐って、下半身に力を入れる、そして緩めるというのを５分間つづけています。

こんなので効果があるかどうかはわかりませんが、やらないよりはましだろうの我流エクササイズ。
35分という時間は、30分以上の有酸素運動でで脂肪が燃焼しはじめるという聞きかじった知識によります。

お笑い番組を見ながらやるので、お笑いエクササイズ。
あなたもいかがですか。

▼今さらながらビリーズブートキャンプ

Bootcamp Elite Mission One: Get Started

Billy Blanks（俳優）

発売日：2006-12-05

おすすめ度：

妊婦だけど何とか使えてます。
旬は過ぎた感があるけど
これなら続けられる! ミッション１!
これは楽しい。できるかも。
楽しくやれる！

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2008年02月11日　

アマゾンでアーティストＴシャツを衝動買い

AmazonでアーティストＴシャツというのが販売されていました。
要するに、ローリング・ストーンズとかレッド・ツェッペリンなどのＴシャツですな。
そういうアーティストのＴシャツは１枚くらいもっていてもいいかなと思いあれこれ物色。
よさそうなのがあっってもサイズがなかったり、難しいものです。
わたしは洋楽ではCLASHが好きなほうなので、CLASHにしようかと思ったのですが、デザインがいまいち。

なんだこれは。
こんななめたデザインのＴシャツ着れるかと思ったものの、赤い星ってクラッシュのなにか曰く付きのマークでしたっけ？

Fleetwood Mackのこれなんかいいんじゃないかと思いつつ、でもフリートウッド・マックのことはそんなに知らないのでした。
一応、iTunesに入ってるのですが、どんな曲だったか。

あと、マイルス・デイビスなんか渋くていいなと思いつつ、そういやときどきシド・ヴィシャスのＴシャツを着ているやつがいるけども、とてもシド・ヴィシャスみたいに生きていなさそうなやつだったりするのは、まあ憧れだから仕方ないかもと思いつつ、結局、ベタにVelvet UndergroundのバナナのTシャツ（アンディ・ウォーホルのデザイン）を買ってしまいました。

スタイル・カウンシルのＴシャツが欲しい。